MUFFINS ΜΠΑΝΑΝΑΣ
Muffins μπανάνας ,μιας που είχα κάποιες πραγματικά πάρα πολύ ώριμες...
Υλικά (9 muffin)
*370γρ. μπανάνες λιωμένες (περίπου 3μπανανες)
*100 ml γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
*110 γρ. αλεύρι ολικής
*1 αβγό
Ανακατεύω και αδειάζω σε θήκες για muffins..ψήνω στους 180 για περίπου 15'.
(Πάντα να κάνετε το τεστ με την οδοντογλυφίδα)
Από πάνω έριξα λίγες σταγόνες σοκολάτας.
Και για τις μαμάδες που προσέχουν να πω ότι ένα muffin εχει περίπου 93 θερμίδες.
0 σχόλια