• Home
  • About Me
  • Συνταγες
    • 3 Υλικα
    • Breakfasts
    • Κρεας
    • Κοτοπουλο
    • Ψαρι & Θαλασσινα
    • ψωμι & κριτσινια
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
    • ζυμαρικα
    • οσπρια
    • ΣΟΥΠΕΣ
    • Healthy Food
    • Λαχανικα
    • ΠΙΤΕΣ
    • ΠΙΤΣΑ
    • Pancakes
    • Γλυκα
    • SNACKS
    • KEIK
    • MUFFINS
    • MUG CAKES
    • ΜΠΙΣΚΟΤΑ
  • ΚΑΝΤΟ ΣΤΗ ΤΟΣΤΙΕΡΑ
  • X-MAS
  • Βιντεο
  • Συνεργασιες
facebook instagram TikTok supermumoftwinboys@gmail.com Pinterest

Supermum of Twinboys

Ρ ε β ι θ ο κ ε Φ τ έ δ ε ς !
Δεν ξέρω για σένα αλλά για εμένα είναι ο μόνος ευχάριστος τρόπος να φάω ρεβίθια... 
Σύμμαχοι μου ο πολυκόφτης multi mix με 3 σετ μαχαιριών της @gruppe_design_wise ,καθώς και το airfryer της ίδιας εταιρείας.

Υλικά:

*570 γρ. βρασμένα ρεβίθια
*1 κρεμμύδι
*2 σκελίδες σκόρδο
*1 χούφτα μαϊντανός
*1 χούφτα άνηθος
*2 κρεμμυδάκια φρέσκα
*90 γρ. ελαιόλαδο
*60 γρ. νερό
*40 γρ. αλεύρι
*κύμινο
*αλάτι
*πάπρικα

Βάζω στον πολυκόφτη τα κρεμμύδια,το σκόρδο ,τον μαϊντανό και τον άνηθο και μπλεντάρω.
Αδειάζω σε ένα μεγάλο μπολ και στην συνέχεια αδειάζω στον πολυκόφτη τα ρεβίθια.
Αφού τα αλέσω ,τα αδειάζω και αυτά στο μπολ και έπειτα, προσθέτω το ελαιόλαδο,το νερό ,το αλεύρι και τα μπαχαρικά μου.
Βάζω ελάχιστο ελαιόλαδο στα χέρια μου για να πλάσω τους κεφτέδες μου και ψήνω στο airfryer στους 200 ° 20' (10' απ' την κάθε πλευρά).
Άλλοτε τους συνοδεύω με γουακαμόλε ή τις φορές που δεν έχω αβοκάντο όπως σήμερα,με μια απλή σος γιαουρτιού.
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Το φαγάκι μας σήμερα είναι από αυτά που μιλάνε στο μέσα σου!!
Οσπριάδα με αρνίσιο λουκάνικο!!
Πάρε και κατάλαβε γεύση!!!
Οπότε δεν περιγράφω άλλο ,πάω κατευθείαν στο ψητό!!

Υλικά:

*300 γρ. οσπριάδα @ospriafyshkatafytoy (έχω μουλιάσει από βραδύς)
*1 κρεμμύδι χοντροκομμένο
*3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
*2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
*3 αρνίσια λουκάνικα από το κρεοπωλείο 
@solomos_meat_delicatessen 
*1 κ.σ. άλειμμα πιπεριάς Φλωρίνης @tradifresh 
*3 καρότα κομμένα σε ροδέλες
*½ φλυτζάνι ελαιόλαδο

Βάζω τα όσπρια να βράσουν για 1 ώρα περίπου.
Στο βαθύ αντικολλητικό τηγάνι της @gruppe_design_wise βάζω ελάχιστο ελαιόλαδο και σοτάρω τα λουκάνικα ,αφού τα έχω κόψει.
Μόλις έχουν πάρει χρώμα ,τα αφαιρώ απ' την φωτιά και αφήνω στην άκρη.
Στο ίδιο τηγάνι ρίχνω τα κρεμμύδια,το σκόρδο και τα καρότα και αφήνω να μαραθούν.
Ρίχνω το άλειμμα πιπεριάς και μόλις τα όσπρια μαλακώσουν ,τα στραγγίζω και τα προσθέτω στο τηγάνι με τα υπόλοιπα υλικά.
Προσθέτω νεράκι ίσα να τα σκεπάζει και σιγοβράζω για 30 λεπτά με κλειστό καπάκι.
Τέλος , προσθέτω το ελαιόλαδο και δυναμώνω τον βρασμό για 10'.
Απολαμβάνω παρέα με ελιές Καλαμών @elia_kai_alla !!

Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Ξέρεις ποιο είναι το μυστικό σε απλά φαγητά όπως η φασολάδα;
Τα καλά και ποιοτικά προϊόντα!!!
Έτσι λοιπόν, σήμερα που ο καιρός το σηκώνει έφτιαξα τα όσπρια της εβδομάδας.
Φασολάδα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο @konoshill .

Το ελαιόλαδο @konoshill παράγεται από την οικογένεια Μιχελή ,η οποία δραστηριοποιείται στο χώρο της ελαιοκομίας απ'τη δεκαετία του '30.
Το κτήμα Μιχελή βρίσκεται στην Αλεξανδρούπολη,στις πλαγιές του λόφου Κώνος και η συγκομιδή ξεκινά τέλη Οκτώβρη ,ενώ η ελαιοποίηση γίνεται εν ψυχρώ,στο σύγχρονο ιδιωτικό ελαιοτριβείο της οικογένειας.

Φασολάδα

Υλικά:

*500 γρ. φασόλια @ospriafyshkatafytoy
*1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
*5-6 καρότα σε ροδέλες
*1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
*½ ματσάκι σέλινο
*1 πιπεριά Φλωρίνης
*½ φλιτζάνι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο @konoshill και 2 κουταλιές της σούπας
*400 γρ. χυμό ντομάτας

Μουλιάζω από βράδυς τα φασόλια.
Την επόμενη μέρα στραγγίζω,ξεπλενω και βάζω σε κατσαρόλα με κρύο νερό .
Βράζω για περίπου μισή ώρα.
Στο μεταξύ ψιλοκόβω τα λαχανικά.
Στην μισή ώρα στραγγίζω τα φασόλια και τα αφήνω στην άκρη.
Ρίχνω στην κατσαρόλα μου τις 2 κ.σ. ελαιόλαδο και προσθέτω το κρεμμύδι,το σκόρδο ,τα καρότα και την πιπεριά.
Στην συνέχεια προσθέτω τα φασόλια,τον χυμό ντομάτας,αν χρειαστεί λίγο νερο και βραζω σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.
Όταν είναι έτοιμα , προσθέτω το ½ φλυτζάνι ελαιόλαδο και δυναμωνω λίγο , αφήνοντας να βράσει μέχρι να χυλωσει ωραία η φασολάδα μου .
Συνοδεύω με φρέσκο ψωμί ή κρητικό παξιμάδι και ελιές!!!

Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Έχουμε πει πως τίποτα δεν πετάμε, καθώς όλα μπορούν να αξιοποιηθούν και να έχουμε σε πολύ λίγο χρόνο ένα πεντανόστιμο γεύμα.Ετσι, λοιπόν σήμερα με λίγη φακή που περίσσεψε έφτιαξα την σαλάτα μου και την ευχαριστήθηκα ...Μαζί με την φακή , πρόσθεσα μαρούλι , κρεμμύδι ,ελιές σε ροδέλες, αντζούγιες και παξιμάδι...το πόσο τέλεια ήταν νομίζω μπορείτε να το φανταστείτε!!!
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Την δοκίμασα πρώτη φορά και με κέρδισε.
Τρώμε οπωσδήποτε μια φορά την εβδομάδα όσπρια και ήταν μια ωραία διαφορετικη λύση στην κλασική ερώτηση που βασανίζει το μυαλουδακι κάθε μαμας...τι θα φάμε αύριο...

Κόκκινη φακή ή αλλιώς φακή της Αιγύπτου .

Υλικά:

*300γρ. κόκκινη φακή
*1 κρεμμύδι
*1 σκελίδα σκόρδο
*2 καρότα
*1 πατατα
*1 κ.σ. πελτέ
*2 φύλλα δάφνης
*1 κ.γ. τζίντζερ 
*1 κ.γ. κουρκουμά

Σε λίγο ελαιόλαδο σοτάρω το κρεμμύδι με τα λαχανικά μου για περίπου 5'.
Προσθέτω την φακή και τον πελτέ.
Σβήνω με λίγο νεράκι ,ανακατεύω και συμπληρώνω νεράκι τόσο ώστε να είναι λίγο πάνω απ' την φακή.
Βάζω τα μπαχαρικά και τα φύλλα δάφνης και σιγοβραζω για περίπου 15'.
Μόλις είναι έτοιμη πολτοποιώ στο μπλέντερ ώστε να γίνει βελουτε.
Σερβίρω φρέσκο ελαιόλαδο και μπούκοβο.
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Μεγάλη Δευτέρα και παρόλο που δεν νηστεύουμε είπαμε να αποφύγουμε το κρέας , τουλάχιστον οι ενήλικες του σπιτιού.
Ήθελα καιρό να κάνω γίγαντες αλλά συνεχώς ξεχνούσα να τους μουλιασω ,οπότε αφού αυτή την φορά δεν ξεχάστηκα τους απολαύσαμε και με το παραπάνω ,χάρη στο εξαιρετικο παρθένο ελαιόλαδο @e_la_won και τις ελιές Καλαμών @e_la_won .
Τις ονομάζουν black diamond και όχι τυχαία ,αφού είναι διαλεγμένες ελιές Καλαμών ,χωρίς καθόλου συντηρητικά μέσα σε εξαιρετικο παρθένο ελαιόλαδο,αλάτι και μηλοξυδο.. φανταστική γεύση.
Οπως καταλαβαίνεις με όλα αυτά οι γίγαντες απογειώθηκαν και θα σου δώσω την συνταγή ώστε να δοκιμάσεις και εσύ!!!

Υλικά:

*500 γρ. γίγαντες
*½ φλ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο @e_la_won 
*1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
*1 σκελίδα σκόρδο
*3 καρότα κομμένα σε ροδελες
*1 κονσέρβα ντοματακια κονκασε
* ρίγανη
* κοριανδρο @aromafreshherbs

 Εχουμε μουλιάσει από βραδύς τους γίγαντες .Την επόμενη μέρα σουρώνουμε και τους βάζουμε σε μία κατσαρόλα με κρύο νερό να βράσουν για 45 λεπτά σε μέτρια θερμοκρασία .
Στη συνέχεια στραγγίζουμε.
Σε ένα ταψί ή γάστρα, αδειάζουμε το μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο με το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο μαζί με τους γίγαντες και ψήνουμε με μισό φλιτζάνι νερό για 30 λεπτά στους 180 βαθμούς .
Έπειτα βγάζουμε το ταψί από το φούρνο προσθέτουμε την κονσέρβα με τα ντοματάκια κονκασέ , τη ρίγανη και το κορίανδρο και ψήνουμε για περίπου μία ώρα στην ίδια θερμοκρασία.
Όταν σερβίρουμε στα πιάτα μπορούμε να προσθέσουμε από πάνω λίγο ωμό ελαιόλαδο και να συνοδέψουμε με φέτα και ελιές.
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Οι περίφημοι φακοκεφτεδες έφτασαν!!!
Πρώτη φορά έφτιαξα και μπορώ να πω ότι δεν περίμενα να μας αρέσουν τόσο... οπωσδήποτε χρειάζονται και το κάτι τις τους για να γλιστράει που λέμε ...εμείς το μεσημέρι τους συνδυασαμε με γουακαμολε ,ενώ το βράδυ έβαλα απλά λίγο γιαούρτι σε μια φέτα ψωμί ,πρόσθεσα ντοματινια και φρέσκο βασιλικό @aromafreshherbs .
Το αποτέλεσμα πεντανόστιμο και ελαφρύ,ότι πρέπει δηλαδή όσο καλοκαιριάζει..

Υλικά:

*500 γρ . βρασμένες φακές
*3 φρέσκα κρεμμυδάκια 
*1 κρεμμύδι
*1 σκελίδα σκόρδο
*1 πατάτα βραστή
*30 γρ. ελαιόλαδο
*30 γρ. νερό
*100 γρ. βρώμη
*αλάτι, πιπέρι,ρίγανη, δυόσμο

Θέλουμε να ναι καλά βρασμένες οι φακές ..σχεδόν να λιώνουν..Πρώτα λοιπόν, άλεσα τις φακές στο μουλτι.
Άδειασα σε ένα μεγάλο μπολ και στην συνέχεια έριξα στο μουλτι τα κρεμμύδια με το σκόρδο και τα πρόσθεσα και αυτά στο μπολ με την αλεσμένη φακή.
Έπειτα ,στο μουλτι βάζουμε την πατάτα με το ελαιόλαδο και το νερό.
Τα προσθετουμε και αυτά στο μπολ, ρίχνουμε τα μυρωδικά μας και ζυμωνουμε.
Πλάθουμε τους κεφτέδες μας και ψήνουμε σε ταψί με λαδόκολλα,σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς κελσίου για 15' απ' την μια πλευρά και άλλα 15' από την άλλη.

Εμάς μας άρεσαν πολύ και έφαγαν και τα μικρά και όχι μόνο ..πριν λίγο το ζητούσαν για σνακ ..
Δεν μέτρησα πόσοι βγήκαν .. οπωσδήποτε πάνω από 10.
Εσείς ;τους τρώτε;
Θα δοκιμάσετε να τους φτιάξετε;
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Αν με ρωτάς τα όσπρια είναι απαραίτητα στην διατροφή μας οπότε φροντίζω μια φορά την εβδομάδα να βρίσκονται στο τραπέζι μας..
Τώρα λοιπόν,που το καλοκαιράκι το νιώθουμε πλέον στο πετσί μας προτιμώ να τα απολαμβάνω σε πολύχρωμες , δροσερές και νόστιμες σαλάτες.
Αυτή την φορά έφτιαξα μεσογειακή σαλατα με φασόλια Καταφύτου @ospriakatafytoumakridhs
και πραγματικά ήταν πεντανόστιμα ενώ έβρασαν πολύ εύκολα!!!(μην σου τύχει όσπριο που δεν λέει να βράσει).

Υλικά:

*250 γρ. φασόλια
*½ κόκκινη πιπεριά
*½ κίτρινη πιπεριά
*½ αγγούρι
*1 ντομάτα
*2 κρεμμυδάκια φρέσκα
*½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
*2 κ.σ. ελιές σε ροδελες
*2 κ.σ. μαϊντανός
*60 γρ. φέτα
*ελαιόλαδο, λεμόνι

Έχουμε μουλιάσει από βραδύς τα φασόλια μας και το πρωί αφού τα σουρωσουμε ,τα βάζουμε στην φωτιά να σιγοβρασουν μέχρι να είναι μαλακά.
Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας και μόλις είναι έτοιμα τα φασόλια μας τα στραγγίζουμε και τα ανακατεύουμε όλα μαζί σε ένα μπολ.
Προσθέτουμε ελαιόλαδο, λεμόνι και σερβίρουμε.
Μπορούμε να βάλουμε και μόνο λεμόνι αν θέλουμε να προσέξουμε αφού το ελαιόλαδο ναι μεν θρεπτικό και ωφέλιμο αλλά με πολλές θερμίδες και η συγκεκριμένη σαλάτα είναι τέτοια που δεν θα της λείψει κατά την γνώμη μου.

Οι δοσολογίες είναι ενδεικτικές..Αν κάτι σας αρέσει περισσότερο προφανώς και μπορείτε να βάλετε έξτρα,όπως και να παραλείψετε κάτι που δεν σας αρέσει...
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Older Posts

About me

About Me

Είμαι η Έλενα και μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω για όλη την οικογένεια και να σου προτείνω απλές,αλλά ευφάνταστες και νόστιμες συνταγές!!! Θα χρειαστείς λίγο από τον χρόνο σου για να τις φτιάξεις αλλά πίστεψε με όλοι θα μείνουν ικανοποιημένοι!! Τελευταία έχω παθιαστεί και με την φωτογράφιση των πιάτων μου και προσπαθώ να δίνω και εκεί τον καλύτερο εαυτό μου!! Η στήριξη και η αγάπη σας είναι η κινητήριος δύναμη μου και σας ευχαριστώ πολύ για όλα!!!

Show Some Love

  • facebook
  • instagram
  • TikTok
  • Pinterest

recent posts

Created with by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates