ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΑΛΛΙΩΣ

by - Οκτωβρίου 16, 2021

Απλό ,λιτό και απέριττο.. κάτι για να σε κρατήσει που λέμε και ταυτοχρονα να είναι πεντανόστιμο !!
Φιλέτο σολωμού σε νερό της @nutrivalleygr , έτοιμο για κατανάλωση !!
Μπορείς να βάλεις στην σαλάτα σου ,σε σάντουιτς ή και για κάτι ακόμα πιο ελαφρύ δοκίμασε τον τρόπο που σου προτείνω!!!

Θα χρειαστείς:

*2 φύλλα μαρουλιού
*50 γρ. σολωμό @nutrivalleygr 
*2 κ.σ. γιαούρτι 2%
*½ αγγούρι κομμένο σε κυβακια
*½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
*σκόνη σκόρδου
*2 κ.γ. ελαιόλαδο
*πιπέρι

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον σολωμό με το γιαούρτι,το αγγούρι και το κρεμμύδι και το ελαιόλαδο.
Γεμίζουμε τα φύλλα μαρουλιού και ρίχνουμε από πάνω σκόνη σκόρδου,πιπέρι και αλάτι.
Ιδανικό για σνακ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή ακόμα και για ενα light βραδινό!!!

You May Also Like

0 σχόλια