Πανεύκολο όπως πάντα,μπορείς να βάλεις οποιοδήποτε βούτυρο καρπών σου αρέσει περισσότερο ,ανάλογα φυσικά και με την γεύση που θα ήθελες να έχει.

Εάν έχεις παιδάκι κάτω του έτους ,δεν βάζεις καθόλου μέλι εννοείται,απλά φρόντισε να χρησιμοποιήσεις πολύ ώριμες μπανάνες.

   Υλικά:

*3 κατεψυγμένες μπανάνες

*⅓ κούπας γάλα 

*⅓ κούπας αμυγδαλοβούτυρο

*1 κ.σ. μέλι

*1 βανίλια

*κανέλλα

Απλά μπλεντάρω και απολαμβάνω την ίδια στιγμή ή το αφήνω στην κατάψυξη και το αφήνω 5 ' εκτός πριν το καταβροχθίσω!!!!