• Home
  • About Me
  • Συνταγες
    • 3 Υλικα
    • Breakfasts
    • Κρεας
    • Κοτοπουλο
    • Ψαρι & Θαλασσινα
    • ψωμι & κριτσινια
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
    • ζυμαρικα
    • οσπρια
    • ΣΟΥΠΕΣ
    • Healthy Food
    • Λαχανικα
    • ΠΙΤΕΣ
    • ΠΙΤΣΑ
    • Pancakes
    • Γλυκα
    • SNACKS
    • KEIK
    • MUFFINS
    • MUG CAKES
    • ΜΠΙΣΚΟΤΑ
  • ΚΑΝΤΟ ΣΤΗ ΤΟΣΤΙΕΡΑ
  • X-MAS
  • Βιντεο
  • Συνεργασιες
facebook instagram TikTok supermumoftwinboys@gmail.com Pinterest

Supermum of Twinboys

Έλα να φτιάξουμε τρουφάκια με μαρμελάδα @evlogia.gr ,χωρίς συντηρητικά και χωρίς ζάχαρη,σε 5 μόλις λεπτά!!!
Για την συγκεκριμένη συνταγή διάλεξαν τα αγόρια την αγαπημένη τους μαρμελάδα και εσύ θα χρειαστείς ακόμη 3 υλικά!!

Υλικά:

•150 γρ. μπισκότα πτι μπερ χωρίς ζάχαρη
•200 γρ. κουβερτούρα
•50 γρ. βιτάμ
•3-4 κ.σ. μαρμελάδα @evlogia.gr ροδάκινο με άρωμα μοσχολέμονο

Σε ένα μεγάλο μπολ σπάω τα μπισκότα.
Προσθέτω την κουβερτούρα με το βιτάμ αφού προηγουμένως τα έχω λιώσει.
Τέλος, προσθέτω την μαρμελάδα και ανακατεύω καλά.

Αφήνω το μείγμα 5' στο ψυγείο για να είναι πιο εύκολο να πλάσω τα τρουφάκια μου.
Μόλις τα πλάσω τα βουτάω σε σκόνη κακάο και κάπως έτσι έχεις φτιάξει το πιο νόστιμο και ταυτόχρονα υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους!
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Το πιο healthy & νόστιμο παγωτό θα το φτιάξεις με @the.bee.bros !!!

Υλικά:
•4 μπανάνες κατεψυγμένες
•100 γρ. γάλα
•100 γρ. honey spread with cocoa and banana @the.bee.bros

Κόβεις και καταψύχεις τις μπανάνες για τουλάχιστον 2 ώρες πριν ξεκινήσεις την διαδικασία.
Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ,μπλεντάρεις και αδειάζεις σε θήκη σιλικόνης για παγωτά .
Βάζεις κατάψυξη να παγώσει και απολαμβάνετε οικογενειακώς!!!
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Το πρωινό σου ή το σνακ της ημέρας στην πιο λαχταριστή εκδοχή..!!
Καλύπτεις την ανάγκη σου για γλυκό αλλά και για καφέ 😉😉😉...

Espresso frozen yogurt waffles
 με κομμάτια σοκολάτας!!!

Θα χρειαστείς:

•600 γρ. γιαούρτι 2%
•100 γρ. έτοιμο espresso 
•350 γρ. κουβερτούρα χοντροκομμένη
•90 γρ. δημητριακά ολικής 

Ανακατεύω όλα τα παραπάνω υλικά και αδειάζω είτε σε θήκες σιλικόνης για βάφλες (θα βρεις στα @soandjoskids ),είτε σε άλλες θήκες σιλικόνης (μπορείς πχ σε θήκη donuts να ναι ακόμη πιο παιχνιδιάρικα) είτε απλά τοποθετώντας λαδόκολλα σε ένα ταψί να αδειάσεις το μείγμα.
Σε κάθε περίπτωση άφησε 2 ώρες στην κατάψυξη και ύστερα είναι έτοιμο προς κατανάλωση!!!
Προσωπικά,αφού παγώσουν ξεφορμάρω και τοποθετώ σε σακούλες τροφίμων στην κατάψυξη.
Τέλεια ιδέα και για την δουλειά (αφού πλέον υπάρχει παντού ένα ψυγείο άρα και κατάψυξη).
Τι λες ;θα το δοκιμάσεις;


Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Ένα μπορώ να σου εγγυηθώ..αν δοκιμάσεις αυτό το banana bread δεν θα ξαναφτιάξεις άλλο..γιατί θα ξετρελαθείς και εσύ και τα παιδιά σου!!!

Περνάω κατευθείαν στα υλικά:

•470 γρ. ώριμες μπανάνες (4 μεσαίες)
•2 αβγά
•60 γρ. αμυγδαλοβούτυρο(ή το αγαπημένο σου βούτυρο καρπών)
•35 γρ. κακάο 
•10 γρ. baking powder
•1 βανίλια
•κανέλλα
•120 γρ. βρώμη αλεσμένη
•50 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.(αν θες μπορείς να μην βάλεις αλεύρι και απλά να προσθέσεις την ποσότητα στην βρώμη)
•50 γρ. κουβερτούρα για την επικάλυψη

Λιώνω τις μπανάνες με πιρούνι και ρίχνω στο ίδιο μπολ όλα τα υλικά εκτός της κουβερτούρας .
Ανακατεύω καλά και αδειάζω σε ταψάκι 26*22 εκ. και ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 30'.

Οταν είναι έτοιμο βάζω την κουβερτούρα από πάνω και αφήνω στον σβηστό φούρνο για 1' να λιώσει.
Βγάζω, απλώνω την κουβερτούρα και κάνω υπομονή μέχρι να κρυώσει και να το καταβροχθίσουμε οικογενειακώς!!

**Είναι πεντανόστιμο και χωρίς την επικάλυψη!
**Η συγκεκριμένη δοσολογία σου δίνει 9  κομμάτια σαν αυτό της φώτο.
**Χωρίς την κουβερτούρα κάθε κομμάτι ισοδυναμεί με 190 θερμίδες περίπου και με την επικάλυψη περίπου 220 θερμίδες...!!
**Τα αγαπημένα μας βούτυρα καρπών που δεν έχουν συντηρητικά, φοινικέλαιο και ζάχαρη θα τα βρεις μόνο εδώ 👉 @gonut.gr


Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Αυτές τις μπάρες θα τις αγαπήσεις !!!
Γίνονται γρήγορα και πανεύκολα,δεν θέλουν ψήσιμο ,είναι πεντανόστιμες και καλύπτουν την ανάγκη σου για γλυκό, ενώ στα συν ότι τις λατρεύουν και τα παιδιά!!!

Ευχαριστώ λοιπόν παρά πολύ τον @spiros_stef που μοιράστηκε την συνταγή του μαζί μου❤️

ΥΛΙΚΑ:

•180 γρ. βούτυρο καρπών
•180 γρ. μέλι
•150 γρ. κουβερτούρα
•170 γρ. νιφάδες βρώμης
•80 γρ. ξηρούς καρπούς

Λιώνω σε μπεν μαρί την κουβερτούρα και στην συνέχεια αδειάζω σε ένα μπολ και προσθέτω όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Αδειάζω είτε σε μακρόστενη φόρμα είτε σε ταψί με λαδόκολλα και βάζω ψυγείο για τουλάχιστον 1.5 ώρα .
Στην συνέχεια κόβω σε κομμάτια της αρεσκείας μου.

***μπορείς να βάλεις ότι βούτυρο καρπών έχεις (αμυγδαλοβούτυρο, φουντουκοβούτυρο, φυστικοβούτυρο).. προσωπικά χρησιμοποιώ τα @gonut.gr ❤️
***μπορείς να προσθέσεις λίγο ξύσμα πορτοκαλιού ή γιατί όχι λίγα cranberries..γενικά παίξε με την συνταγή κρατώντας τα βασικά υλικά ίδια ❤️
***Αν θυμάμαι καλά γιατί τα άρπαζαν μέσα απ' τα χέρια μου ,οι δοσολογίες αυτές μου έβγαλαν 12 κομμάτια σαν της φωτογραφίας.

Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Έχοντας μπει σε λίγο πιο xmas mood θα σου παρουσιάσω κάτι πάρα πολύ απλό πασπαλισμένο όμως με λίγη απ' την μαγεία των Χριστουγέννων 🪄 ιδανικό για τα ταπεράκια των παιδιών και όχι μόνο!!!

2 ΥΛΙΚΑ

•1 συσκευασία ζύμη pillsbury

•το αγαπημένο σου άλειμμα από @goutzaninut 

Ανοίγω τη ζύμη πάνω σε μία λαδόκολλα και προσθέτω το αγαπημένο βούτυρο καρπών των παιδιών μου ,choco crunchy με φουντούκι, φυστίκι, κακάο και μελάσα.
Τυλίγω σε ρολό και κόβω σε ισομερή κομμάτια.
Τοποθετώ σε ταψί με λαδόκολλα και ψήνω στους 180 αντιστάσεις για 20-30'.

***Μπορείς επίσης να βάλεις γέμιση cinammon rolls,πραλίνα , μαρμελάδα ή ακόμα να τα κάνεις αλμυρά..!
Share
Tweet
Pin
Share
No σχόλια
Older Posts

About me

About Me

Είμαι η Έλενα και μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω για όλη την οικογένεια και να σου προτείνω απλές,αλλά ευφάνταστες και νόστιμες συνταγές!!! Θα χρειαστείς λίγο από τον χρόνο σου για να τις φτιάξεις αλλά πίστεψε με όλοι θα μείνουν ικανοποιημένοι!! Τελευταία έχω παθιαστεί και με την φωτογράφιση των πιάτων μου και προσπαθώ να δίνω και εκεί τον καλύτερο εαυτό μου!! Η στήριξη και η αγάπη σας είναι η κινητήριος δύναμη μου και σας ευχαριστώ πολύ για όλα!!!

Show Some Love

  • facebook
  • instagram
  • TikTok
  • Pinterest

recent posts

Created with by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates